〈青棒菁英訓練營〉教練喊暫停 安撫投手有訣竅
負責投手項目的Greg Hibbard,今天(1日)除了例行的投手練投外,還幫助了幾名投手修正動作,面對參加訓練營的教練詢問,也透露了一些喊暫停時安撫投手的訣竅。
今天輪到B組投手進牛棚練投,Hibbard仔細地觀察每個投手的動作,連握球方式和出手後的軌跡也沒遺漏。他還拿起球解說為什麼有些人扣的球會產生類似切球的旋轉,卻沒有明顯的位移,順便解釋了4縫線、2縫線快速球、切球與指叉球的軌跡與路徑。
有名投手的跨步過大,導致出手位置遠低於身高的優勢,就算超過180公分但放球點就像160公分的一樣低,球路角度太平就會變成打者狙擊的肉靶。因為他有蹲下又往上蹬的動作,造成跨步距離太遠,所以Hibbard替他修正動作,並要他在投手丘上像野手般墊步傳球,問題馬上獲得改善。
所有投手練投完畢之後,逮到機會發問的教練們,除了替自家投手的症狀求取藥方外,對小聯盟比賽時投手喊暫停上去說了什麼也感到好奇。
當投手在場上遇上麻煩時,要他們投好球、把球壓低這種抽象的說法是沒有幫助的,Hibbard表示必須要給他們一個明確的指令,讓他們專注在這個指令上,才能收到效果。
Hibbard舉例說明,有次投手壞球連發,他上去後指著藍色球衣問投手「這是什麼顏色?」投手回答出來後,Hibbard就要求他往藍色的捕手護胸丟,不要管捕手手套、本壘位置。Hibbard下場後投手恢復正常,好奇的總教練想知道對話內容,卻被Hibbard笑著用「秘密」給打發掉。
此外,Hibbard深信挫折可以帶來進步,小聯盟的目的不是贏球,而是訓練球員,一直贏球時,投手根本聽不進任何話,唯有遇到麻煩時,才會聽取教練的建議。他認為除了投球技巧外,與投手的互動良好才能幫助投手,因此心理層面的影響也是重要的一環。