〈青棒菁英訓練營〉壘間攻防戰　投手、跑者諜對諜

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由克利夫蘭印地安人、中華職棒球員工會和學生棒球聯盟合辦的青棒菁英訓練營，今天(2日)繼續在台中進行，投手教練Greg Hibbard延續前一天看住跑者的課題，指導投手怎樣在壘間攻防戰爭取優勢。

前一天的課程中，Hibbard教過投手們如何迅速地牽制，要不斷地變換投球節奏與動作，達到混淆跑者起跑時機的目的。今天Hibbard除了要球員們練習牽制動作，還要他們模擬一壘跑者的動向，利用一些動作來測試跑者真正的意圖。

在練習的過程中，假扮一壘跑者的Hibbard屢屢識破左投手的動作成功地起跑，主要是他抓到了左投手常見的不良習慣。大聯盟球隊對於每個跑壘者都錙銖必較，只要被推進到二壘，在積極的跑壘觀念下，很容易就丟掉分數。

身為投手教練的Hibbard花了很多時間在觀察跑者習慣，用來傳授投手防止跑者肆虐；跑壘教練Gary Thurman的立場則是相反，他要教跑者怎樣逮到時機啟動。兩人經常會交換心得，研究如何讓自己負責的項目更加精進。

Hibbard表示左投手牽制一壘時，軸心腳(左腳)的腳尖經常會先翹起，要投往本壘時則會緊緊地踏在地上，所以只要看到腳尖翹起來的時候，就算是左投手也會被跑者如入無人之境。因此Hibbard要求左投手在牽制時，要養成大拇趾用力往下的習慣，這樣就可以把致命缺點給隱藏住。

右投手也有容易被跑者發現牽制意圖的習慣，一般看暗號時都把球放在手套內，投球和準備牽制時伸手拿球的角度不同，跑者一目了然。Hibbard告訴青棒球員們，這就是為什麼美國的右投手看暗號時會把球拿在手上，因為可以混淆視聽。

雖然有人上壘會造成投手的壓力，不過Hibbard認為只要能夠學會看緊跑者，將他們的離壘距離限制住，反而能夠更專心地面對打者。在聽到Hibbard精闢的講解之後，在旁聽課的中職球員與青棒教練，無不讚嘆大聯盟球隊對細節注意的程度，直說「誰講美國棒球不細膩呢？」。