〈青棒菁英訓練營〉外野高飛球 考驗球員默契

Tag: 棒球
作者: 
魏子堯

克利夫蘭印地安人守備/跑壘教練Gary Thurman,前一天告訴外野手接滾地球的要訣,今天(2日)則是指點他們如何接捕高飛球,並用有趣的訓練方式,來增加外野手接球的默契。

Thurman告訴球員們,外野手接球的第一步最重要,來球的速度、方向都要在前3步就判斷出來,投手開始投球動作時,外野手要往前走2步然後放低重心,接球時要預留空間,比預測的落點後面2步,才能在接球時製造向前的動力,快速地把球回傳內野。

深遠的外野飛球接法沒有太大的差異,Thurman強調的仍是重心放低,轉身起步才會迅速,退後時盡量保持側身,才能讓眼睛一直注視飛球,如果來得及也要預留傳球的空間,友情客串助教的林哲瑄親自上陣,展現金手套防守實力的基礎。

前一天開始外野守備教學時,Thurman就告訴過球員,中外野手要扛下指揮兩側隊友的責任,於是今天就用發球機發出兩名外野手間的飛球,讓球員練習藉由喊聲決定誰來接,中外野手若有把握,就算兩邊的外野手先喊聲,也可以用出聲要球。

為了培養球員間的默契,Thurman把外野手分成3人一組,要他們背對發球機趴著,一次發出3顆不同位置的飛球,看哪一組起身後能接到最多球。練習開始後爆笑鏡頭不斷,有人找不到球,有人搶了別人的球,也出現2人相讓結果失手的情況,每個球員都覺得這個練習既實用又有趣。

最後台中高農張文賓、高苑工商宋自冠和嘉義高中楊聖杰這組表現完美,全部接到居各組之冠,Thurman對他們的表現讚許不已,允諾會給他們特別獎賞。

此外,Thurman連續3天講述跑壘觀念,跑一壘、二壘都已經在前面的課程說過,今天當然是補上三壘安打與高飛犧牲打的部分,一邊上課還一邊提醒先前講過的觀念,藉此加深球員的印象。



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