〈NBA〉維持體力訣竅　LeBron：騎腳踏車

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在昨天(19日)邁阿密熱火以103比92擊敗明尼蘇達灰狼的比賽中，熱火球星LeBron James打了42分鐘，繳出22分11助攻7籃板成績，賽後表示他一點也不覺得累。被問到保持體力的秘訣時，James透露是騎腳踏車。

James本季平均每場出賽37.8分鐘，名列全聯盟第11，有9場比賽打了超過40分鐘。昨天打了42分鐘之後仍不顯疲累，James說：「我感覺很棒，不覺得累。如果有必要的話，我還能繼續打下去。對，我更常騎腳踏車了，那很有趣，同時也能維持體能狀態。」

1月的時候，James就被人看到騎腳踏車到球場比賽，最近更是頻繁，常騎30到45分鐘的路程到球場練球或比賽，時間是看他趕不趕而定。例如16日對華盛頓巫師比賽當天，早上練球和晚上的比賽他都是騎腳踏車來回，包括比賽結束後1小時就騎腳踏車回家。他也不忘提醒球迷夜間騎腳踏車要注意安全：「我車上有裝燈，我很認真的，這不是開玩笑，安全第1。」

不管是自己人或對手都對James的體能感到敬佩，熱火總教練Erik Spoelstra稱讚他的體力是「世界級」的，打了42分鐘之後甚至不會喘。灰狼前鋒Kevin Love則說：「他是天生怪物，很持久。條件那麼好，而且還在持續進步。每個人都知道，未來很長一段時間，他都會是最讓對手頭痛的問題。」

確實，James已經有了優秀的成績，但他還試圖更進步。他說：「我不知道，我只是覺得有持續進步、奮戰到底的驅力。週一的時候我很累，但我還有工作要做，我就是逼著自己堅持到底。身為領導者，我想要持續逼自己堅持下去。我現在跟自己有仇，我要把自己逼到極限。」

被問到為什麼跟自己有仇時，James說：「因為我不喜歡我。」