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跑步前後怎麼吃?吃什麼好?
作者:
張芷綺
‧ 2017年06月13日 10:19
跑步時肝醣會被分解為葡萄糖,提供運動中肌肉代謝使用,若肝醣耗盡,會大為降低運動能力,因此,無論是路跑前或路跑過程中,都一定要適量進食,補充運動所需能量。路跑後也要選擇適當的食物,才能修復運動後的身體。
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請教「鋒砲」打擊技巧 岳東華:球來就打
作者:
張芷綺
‧ 2017年02月23日 20:36
日前跟著經典賽中華隊到澳洲移地訓練的岳東華表示,目前狀況調整得不錯,很難得跟學長一起訓練,收穫良多。尤其在向陳金鋒前輩請教後,岳東華更學到了「鋒砲」精髓:球來就打。
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難忘奪冠好心情 呂彥青宣示挑戰連霸
作者:
張芷綺
‧ 2017年02月23日 19:42
中華隊在2015韓國光州世大運擊敗韓國、美國等列強,與日本並列金牌。當時年僅19歲的呂彥青也是中華隊陣中強投之一,他宣示今年要挑戰連霸,將冠軍留在台灣。
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天母球場明將重啟 世大運各國來台備戰
作者:
張芷綺
‧ 2017年02月23日 18:17
為了迎接2017臺北世大運,24日起即將在封館已久的天母棒球場舉行「台北世大運賽前棒球邀請賽」,中華培訓隊以U23世界盃中華隊為主體,邀請天津獅、捷克世大運棒球隊、韓國江陵嶺東大學來台進行正式比賽前的測試賽。
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