篩選

台中台壽保成棒隊開訓 目標第二階段全員到齊

作者: ‧ 2018年01月24日 17:43
台中台壽保成棒隊練球日。(台中台壽保成棒隊提供)
台中台壽保成棒隊練球日。(台中台壽保成棒隊提供)
由台中市棒球教育基金會組訓管理的台中台壽保成棒隊今天(24日)正式在洲際棒球場開始訓練,第一階段的訓練重點是著重於體能訓練,目前仍有部分國訓隊成員以及外籍選手尚未報到,教練團要求尚未報到的選手必須自主加強,才可以在2月初全員到齊時,進入第二階段的訓練。

為了讓選手加速進入狀況,基金會特別與台中地區專門從事體能訓練的體能訓練中心合作,由該中心每日派出隨隊的體能訓練師,依選手的狀況進行團體加強及個人加強的訓練,雖然目前仍有部分國訓隊成員以及外籍選手尚未報到,教練團也有交待球隊管理與未報到選手聯繫,要求尚未報到的選手必須自主加強,才可以在2月初全員到齊時,進入第二階段的訓練。

在體能教練的帶領下,球員們個個揮汗如雨,體能教練表示,今天的主要練習重點是讓選手們先恢復一下體能以及喚醒肌肉,雖然只是首日訓練,但是大家的狀態讓他覺得還算不錯。在體能訓練之後,選手們進行了簡單的傳接球,野手部份還進行了打擊訓練,投手部分則是投球訓練以及守備訓練,在分組訓練結束後,在進行個人部分的體能以及重量補強。

接下來的兩天球隊將同樣會於洲際棒球場進行訓練,27日為球隊休假日,28日到30日球隊將移往臺體大棒球場進行訓練,如果有興趣的球迷朋友,也可以在台體大訓練時到現場去認識這一群懷抱夢想的年輕小鮮肉選手,或是跟職棒經驗豐富的林英傑、鄭達鴻及楊承駿互動。

(編輯:許德霖)

如果你喜歡我們的分享和文章,請幫我們按個讚

焦點文章 Focus Article 看更多


TOP